Tag: Sveikata Health
Dietologė išskyrė vertingiausią vištienos rūšį: sotus jos „vieno puodo“ troškinys šeimai...
Yra receptų, kurių neįmanoma sugadinti net nepatyrusiems maisto gamintojams – šis būtent toks: sotus, bet neapsunkinantis vištienos patiekalas su ryžiais ir daržovėmis. Ryžiai –...
Dietologė pataria garnyrui dažniau rinktis grikių kruopas: pietūs šeimai su mėsos...
Populiariuosius grikius dažnai renkamės pusryčiams, tačiau jie, deriniuose su mėsa, tiks pietums, o su daržovėmis – ir vakarienei. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos...
Valentino dienos dovana – sveikatai palankesni saldainiai su datulėmis (receptas)
Vis daugiau žmonių atsisako cukraus ar bent gerokai mažina jo vartojimą. Lengviausias būdas tai padaryti – keisti jį datulėmis, kurios puikiai tinka saldinti glotnučius,...
Pirkėjai desertus renkasi vis atsakingiau: dietologė įvardijo, kaip išsirinkti sveikatai palankiausius...
Ne vienas lietuvis, apsigyvenęs svetur, pasiilgsta ne tik ruginės duonos ar tradicinių patiekalų, bet ir varškės sūrelių, kurių buvo įpratęs skanauti nuo vaikystės. Pastebima,...
„Stintų šventės“ proga – dietologės patarimai, kiek žuvies turėtume suvartoti ir...
Kasmet Palangoje vykstanti „Stintų šventė“ pritraukia tūkstančius dalyvių iš visos Lietuvos. Susirinkusieji ragauja įvairiais būdais paruoštas, agurkais kvepiančias stintas: kas valgo keptas ar marinuotas,...
Viena populiariausių dovanų – šokoladas: kokiu pradžiuginti mylimuosius per šv. Valentino...
Artėjant Šv. Valentino dienai daugelis nori nustebinti savo mylimuosius ne tik gėlėmis ar įvairiomis pramogomis, bet ir saldumynais. Todėl parduotuvių lentynose pirkėjai ieško aukščiausios...
Atsibodus pusryčių košei išbandykite avižinių dribsnių ir bananų apkepą: šeimai kainuos...
Jei įprasta košė rytais jau pabodo, o namuose prisikaupė prinokusių, ruduoti pradėjusių bananų, vos per kelias minutes pasigaminkite avižinių dribsnių ir bananų apkepą, kurio...
Picos dienos proga – gardus receptas su ananasais: dietologė rekomenduoja juos...
Ananasai – egzotinis, tačiau daugeliui lietuvių jau įprastas vaisius, dažnai sutinkamas ant picų ar desertuose. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, ananasai pasižymi vitaminų...
Per 20 skirtingų vitaminų turintys mangai – svarbūs ligų prevencijai: dietologė...
Vaisiai yra puikūs sveikatai palankios mitybos komponentai, užtikrinantys kasdienį skaidulų, vandens, vitaminų ir mineralų, reikalingų organizmo funkcijoms atlikti, poreikį. Nors kalbant apie mangus iškart...
Aromatinga pomidorų sriuba su aštriais prieskoniais – šildančiai šeimos vakarienei už...
Nors pomidorų sriuba dažniau asocijuojasi su šalta gaspačo, kuria gaivinamės karštomis vasaros dienomis, žiemą pomidorus galime panaudoti šildančioms sriuboms. Kadangi šaltuoju metų laiku jų...
