Tag: Sveikata Health
Vasaros šventėms – naminiai ledai su šviežiomis braškėmis: ypač patiks vaikams
Braškių sezonas įsibėgėja, tad mėgaukimės šiomis kvapniomis uogomis iki soties: skanaukime vienas, dėkime jas į glotnučius, gardinkime košes, varškę, salotas. Kai karštymečiu norisi gaivesnių...
Savaitgalio desertas smaližiams – ant grilio kepti bananai su smulkintų riešutų...
Mėgaudamiesi grilyje keptais patiekalais vis ieškome naujų skonių ir receptų idėjų, kuriais pasilepintume ir pradžiugintume šeimos narius. Ant žarijų įprasta kepti mėsą, paukštieną, žuvį...
Iš Šiaurės Amerikos kilusios cukinijos: dietologė atskleidžia šių daržovių naudą sveikatai...
Cukinijos – dar XX a. pradžioje lietuvių daržus pasiekusios daržovės, kurias dėl išskirtinės išvaizdos galime vadinti tikromis daržo karalienėmis. Įdomios formos, tačiau nesumaišomo skonio...
Karšta ir nesinori sočių pietų? Išbandykite veganišką sumuštinį: pigu, naudinga ir...
Kai termometro stulpelis priartėja prie 30 laipsnių, pietums norisi nebent šaltibarščių ar salotų. Tačiau siekiant paįvairinti vasarišką meniu, pietų idėja gali tapti sumuštiniai su...
Pasigaminkite meksikietiškų fajitų: puikiai tiks iškylai, o asmeniui kainuos iki 3...
Klasikinėms fajitoms dažniausiai naudojama jautiena, pagardinta aštriais prieskoniais, tačiau ją galima pakeisti ir švelnesne vištiena, paimprovizuoti su keptomis daržovėmis ar padažu. O tam, kad...
Dietologė atsakė, kaip tinkamai kepti baklažaną, kad būtų ne tik skanu,...
Net retai valgantys žalias daržoves įvertina jas iškeptas ant grotelių – tuomet kitaip atsiskleidžia cukinijų, paprikų, svogūnų, morkų, kukurūzų ir įvairiausių kopūstų rūšių skonis....
Idėja grilio vakarėliui: šefas pataria išsikepti sultingos menkės su daržovėmis
Vasaros vakarais vis daugiau laiko praleidžiant lauke ir prie kepsninės, norisi išbandyti kuo įvairesnių patiekalų receptų. Dažnai ant grotelių atsiduria ir švelnios tekstūros bei...
Dietologė pataria dažniau valgyti žuvį ir jūrų gėrybes: ką svarbu žinoti...
Ruošiantis grilio vakarienei lauke arba iškylaujant gamtoje daugeliui įprasta ant kepsninės išsikepti mėsos arba paukštienos. Tačiau sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita...
Skaidulos – raktas į gerą savijautą: kaip atpažinti, kad organizmui jų...
Šiandieniame pasaulyje, kai neturime pakankamai laiko rūpintis sveika mityba, labai svarbu žinoti, kaip galima pagerinti savo sveikatą be didelių pastangų. Vienas iš būdų tai...
Skrebučiai su braškėmis ir buratos sūriu – gaiviam vasaros rytui: asmeniui...
Kartais verta pakeisti kiek pabodusį pusryčių meniu ir iš šaldytuve turimų produktų sukurti netikėtą derinį: švelnūs avokado ir buratos sūrio skoniai, papildyti saldžiarūgšte braškių...
