Pavasarį ir vasarą sportiniai bateliai – nepamainomas pasirinkimas, nes šiuolaikiški batai ne tik išvaizdūs, bet ir patogūs. Žinoma, sportinių batų yra tiek daug, kad kartais sunku rasti tinkamus. Šiuo tikslu parengėme šį vadovą, kuris padės susiaurinti paiešką ir užtikrinti, kad rasti batai ne tik jus tenkins, bet ir tarnaus ilgus metus.
Spalvų gama
Renkantis sportinę avalynę, reikėtų atkreipti dėmesį į spalvas, nes kiekvieno žmogaus nuomonė apie spalvas ir stilius yra skirtinga. Pavasarį daugelis dažniausiai renkasi ryškiaspalvius batus, nes spalvos suteikia aprangai žaismingumo ir pakelia nuotaiką. Pavyzdžiui, ryškiai raudona arba gėlėta avalynė gali būti pagrindinis jūsų stiliaus akcentas. Žinoma, tokiu atveju geriau nesirinkti labai ryškių drabužių, nes kai dekoro elementų yra per daug, tai irgi nėra gerai, toks derinys dažniausiai neatrodo skoningai. Bet kokiu atveju, pavasarį rekomenduojame rinktis ryškius batus. Jei galite sau leisti turėti kelias poras sportinių batelių, tuo yra geriau. Tuomet galėsite nusipirkti ne tik ryškiaspalvius šviesius, bet ir tamsesnės spalvos batus. Ir dėvėsite juos priklausomai nuo oro sąlygų ir nuotaikos.
Tiek moteriški, tiek vyriški sportiniai bateliai turėtų būti tinkamiausio dydžio, nes tik tada juos dėvėdami jausitės puikiai.
Renkantis batus vėsesniam orui, patartina rinktis vienu dydžiu didesnius, nes jie dėvimi su storesnėmis kojinėmis, o sportbačiai turėtų būti tokio dydžio, kokį visada dėvite. Perkant internetu, būtina labai atidžiai išsinagrinėti dydžių numeraciją, ir būtinai atkreipkite dėmesį į lentelę, kur išmatavimai pateikiami centimetrais, nes tai tikrai leis jums įsigyti idealiai tinkančius batus.
Sportiniai bateliai paprastai turi aukštesnį kulną, nes tai suteikia lankstumo mankštinantis. Ar kulnas turi būti aukštas? Nebūtinai, bet dažniausiai tokie batai atrodo geriau ir jais patogiau nueiti ilgus atstumus. Perkant internetu, dažnai yra nurodytas pado aukštis. Taip galėsite lengviau įvertinti, ar batas tinka ir patinka. Yra manoma, kad laisvalaikio batai turi būti su raišteliais, kadangi tai yra patogesnis pasirinkimas. Taip, tai yra tiesa. Dažniausiai avalynė su užtrauktuku pasirenkama tik todėl, kad tokiu atveju užtrauktukas suteikia batų stiliui daugiau unikalumo. Sportinio stiliaus batai gali būti ir paprasčiausiai užsimaunami.
Avalynės kompozicija – ar ji svarbi?
Yra keletas svarbių niuansų avalynės kompozicijoje. Dauguma laisvalaikio batų yra pasiūti iš vienos medžiagos – konkretaus avalynės audinio. Žinoma, galima rasti ir odinių bei zomšinių, tačiau tokie batai geriausiai tiks žiemai ar rudeniui. Pavasarį labiausiai rekomenduojama rinktis batus iš lengvų audinių, leidžiančių kojoms kvėpuoti. Tokiu atveju ne tik jausitės gerai, bet ir galėsite džiaugtis lengvais batais.
Kai kuriems žmonėms labai svarbu, kad avalynė, kurią nešiojame kasdien, turėtų prekės ženklą, tačiau norime pabrėžti, kad tai nereiškia, jog tokie batai yra kokybiškesni. Geriausia daugiau dėmesio skirti medžiagoms, siuvimo technikai, nes tai yra faktorius, lemiantis avalynės kokybę. Prekės ženklas yra tik dalis reklamos, todėl jums nereikia mokėti daugiau, kad konkretus gamintojas iš to pasipelnytų.
Kokius batus rinktis į sporto klubą?
Nemažai žmonių, pradedančių aktyviau sportuoti, susimąsto, kas turėtų atsirasti jų treniruočių krepšiuose. Informacija šia tema dažnai būna prieštaringa, o siūlomi sportinių prekių sąrašai tiesiog sprogsta nuo gausos. Tačiau pirmiausia reikia išsirinkti tinkamus batus. Tai pagrindas, kuris užtikrins komfortą, saugumą ir geriausią atramą. Avalynės pasirinkimas priklauso nuo to, kokia veikla užsiimsime. Treniruotėje sporto salėje, kardio, fitnesas ar krosfitnesas?
Jėgos treniruotė
Priešingai negu atrodo iš pirmo žvilgsnio – tai ne tik štangos kilnojimas. Treniruotė sporto klube gali būti atliekama su papildomais pasunkinimais, bet taip pat gali būti atliekama, naudojantis tik savo kūno svoriu. Papildomas svoris būna keičiamas pakartojimų skaičiumi arba labai intensyviomis serijomis. Treniruotės metu labai svarbus yra judesių preciziškumas ir kūno kontrolė. Iki pačių pėdų. Būtent todėl čia geriausiai pasiteisins tvirti batai ant stabilaus pado be pernelyg pažangios amortizacijos. Taip užtikrinsite sau geriausią dangos pojūtį, o taip pat išlaikysite pėdą savo vietoje. Rinkitės tokius batus, kurių padas jungia savyje stabilumą ir amortizaciją, kurie sumažins sąnariams tenkantį krūvį treniruotės metu.
Kardio
Sporto salėje dažnai pasirenkate bėgimo takelį, elipsinį treniruoklį arba minate dviratį lauke ar tiesiog bėgiojate parke? Vertėtų pagalvoti apie bėgimo batų įsigijimą, kurie užtikrintų ne tik geresnę amortizaciją, bet ir atitinkamą drėgmės išgarinimą. Tokių batų aulas turi būti pagamintas iš lengvų ir orui laidžių medžiagų, todėl oro cirkuliacija batų viduje yra žymiai spartesnė. Tai ne tik garantuoja higieną, bet ir sumažina pėdų slydimo viduje riziką. Jums tiks tokie modeliai, kurie pasižymi atitinkama amortizacija – tokia, kuri suteikia dangos pojūtį, bei tuo pačiu metu užtikrina optimalią apsaugą nuo smūgių.
Fitnesas
Nors reikalą turime su labai skirtingomis fitneso rūšimis, didžioji dalis užsiėmimų pasižymi dinamišku apšilimu ir tempimo pratimais su ištvermės pratimais bei funkcine treniruote, dažniausiai be papildomų priemonių. Tokiai judesio formai geriausia pasirinkti avalynę, jungiančią savyje optimalią amortizaciją, kuri pasitarnaus kaip geras stabilumas visam kūnui. Puikiu pasirinkimu Jums taps batų modelis, stabilizuojantis čiurną bei pasižymintis storu guminiu padu, atspariu nutrynimams. Puikus medžiagų derinys batų auliukuose užtikrina kartu ir atramą, prisitaikymą, ir stabilizaciją, o specialiai suprojektuotas padas, grąžina dali energijos, tuo pačiu metu amortizuodamas ir suteikdamas dangos pojūtį.
Krosfitas
Intensyvi jėgos ir ištvermės treniruotė, t.y. krosfitas, reikalauja specialaus pasiruošimo. Šiai disciplinai pasirenkame kietesnę avalynę su tvirtu padu ir žemu amortizacijos lygiu. Dinamiški judesiai, padėčių keitimai, o tuo pačiu svorių naudojimas ir milžiniškos pastangos lemia, jog sportuojantis žmogus turi jaustis maksimaliai stabiliai ir gerai jausti dangą, o taip pat ir atitinkamą saugumą. Rinkitės tokius batus, kurie turi tvirtesnius auliukus, užtikrinančius apsaugą ir atramą pėdai, o tuo pačiu – kietesnį ir labiau atsparų išorės veiksniams padą.
Dėvėkime tinkamą avalynę, džiaukimės aktyviomis pramogomis lauke, kurios suteikia ypač daug naudos sveikatai bei sustiprina tarpusavio ryšius. Džiaukimės vasara ir būkime sveiki!
