Šią savaitę Airijoje prognozuojama tikra kaitra – Met Éireann sinoptikai prognozuoja giedrą dangų ir temperatūrą iki 28°C. Tačiau, nors gali atrodyti, kad puikus metas pasinaudoti oru ir džiovinti skalbinius lauke, ekspertai perspėja to nedaryti.
Nuo ketvirtadienio visoje šalyje smarkiai padidės žiedadulkių kiekis ore, o tai gali sukelti rimtus simptomus milijonams sezonine alergija (šienlige) sergančių žmonių. Met Éireann naujausiame biuletenyje įspėja apie didelę žiedadulkių koncentraciją visose keturiose provincijose ketvirtadienį ir penktadienį.
„Per šį karštą laikotarpį tikimasi ypač didelio kiekio žolių, dilgėlių ir piktžolių žiedadulkių. Numatoma vidutinė–didelė koncentracija“, – rašo Irish Mirror, remdamasis meteorologų duomenimis.
Žiedadulkės – tai smulkios, lipnios dalelės, kurios lengvai prilimpa prie drabužių, plaukų ar odos, ypač dienos metu.
Kai drabužiai, rankšluosčiai ar patalynė džiovinami lauke, žiedadulkės gali prilipti prie audinio.
Tokius daiktus įnešus į vidų, tai gali paaštrinti simptomus alergiškiems žmonėms ir paveikti kitus šeimos narius.
Apytikriai vienas iš keturių Airijos gyventojų kenčia nuo šienligės. Simptomai apima čiaudulį, varvančią nosį, akių perštėjimą, galvos skausmą ir nuovargį.
Šienligės sezonas Airijoje trunka nuo kovo pabaigos iki rugsėjo, o žiedadulkių koncentracija didžiausia šiltais, drėgnais ir vėjuotais orais. Net jei jūs asmeniškai nesergate šienlige, žiedadulkės, patekusios į namus per drabužius, gali pakenkti jautresniems šeimos nariams – vaikams ar sergantiems kvėpavimo ligomis.
MattressOnline atstovas pataria keisti buities įpročius, siekiant sumažinti šienligės poveikį:
„Nedžiovinkite skalbinių lauke. Kai kurie jūsų skalbimo įpročiai gali pabloginti šienligės simptomus. Pavyzdžiui, venkite džiovinti drabužius ar patalynę gryname ore, kur jie gali apsivelti žiedadulkėmis ir dulkėmis. Verčiau naudokite džiovyklę arba džiovinkite namuose.“
Airijos sveikatos tarnyba (HSE) apie šienligę aiškina:
„Šienligė yra alerginė reakcija į žiedadulkes. Simptomai atsiranda netrukus po to, kai žiedadulkės patenka į burną, nosį, akis ar gerklę. Žiedadulkės – tai smulkūs milteliai, sklindantys iš augalų. Dažniausi jų šaltiniai yra medžiai, žolės ir piktžolės.“
Taip pat vadinama sezoniniu alerginiu rinitu, šienligė gali tęstis kelias savaites ar mėnesius, o kai kuriems – visus metus. Nors išgydymo nėra, simptomus galima palengvinti.
HSE rekomendacijos, kaip kovoti su šienligės simptomais:
- Reguliariai tikrinkite žiedadulkių prognozę Met Éireann svetainėje.
- Aplink šnerves patepkite vazelinu – jis sulaiko žiedadulkes.
- Nešiokite apsauginius akinius, kad žiedadulkės nepatektų į akis.
- Grįžę iš lauko nusiprauskite ir persirenkite.
- Likite namuose, kai žiedadulkių kiekis ore yra didelis, ypač su vaikais.
- Laikykite langus ir duris uždarytus.
- Dulkes šluostykite drėgna šluoste, reguliariai siurbkite.
- Nepamirškite, kad naminių gyvūnų kailis taip pat gali atnešti žiedadulkių.
Ko reikėtų vengti:
- Nešienaukite vejos ir nevaikščiokite po žolę.
- Nelaikykite šviežių gėlių namuose.
- Venkite rūkymo ir dūmų, nes jie sustiprina simptomus.
- Nedžiovinkite drabužių lauke, nes jie gali prisigerti žiedadulkių.
Jei jums sunku kovoti su šienlige, pasitarkite su vaistininku. Gali padėti antihistamininiai vaistai, akių lašai, nosies purškalai, kurie palengvins simptomus ir pagerins savijautą.
